Много споров вызывает использование бега в подготовке единоборцев. Точнее, постоянно поднимается вопрос, нужен ли бег в программе подготовки рукопашника.
+35 градусов по Цельсию и шикарное пресноводное озеро на расстоянии одного прыжка от тренировочной поляны.
В этом году под Новороссийском состоялся первый российский летний тенировочный лагерь. Читайте о том, как нам удалось и отдохнуть, и потренироваться.