Это зависит от инструктора и выбранного вами стиля — где-то сложнее, где-то проще. Большинство инструкторов владеют еще каким-то единоборством и практикуют филиппинские боевые искусства как вторые. В этом случае большая часть тяжелой физической работы приходится на тренировки по первой, а на занятии по филиппинскому стилю оттачивается техника.
При этом можете быть точно уверенным, что упражнения с палками на занятиях будут обязательно и, если выполнять их правильно и регулярно, то очень скоро вы почувствуете на сколько крепче стали ваши руки и запястья. А когда будете выбирать инструктора, уровень интерсивности тренировок будет хорошим вопросом.
При этом можете быть точно уверенным, что упражнения с палками на занятиях будут обязательно и, если выполнять их правильно и регулярно, то очень скоро вы почувствуете на сколько крепче стали ваши руки и запястья. А когда будете выбирать инструктора, уровень интерсивности тренировок будет хорошим вопросом.